Coach en transitions personnelles & professionnelles · Bruxelles

Vous traversez une période de changement et avez perdu vos repères ?

Burn-out, questionnement professionnel, envie de changement, nouvelle étape de vie ou prise de fonction… Je vous accompagne pour revenir à vous, comprendre ce qui se joue, développer vos ressources et votre équilibre et avancer avec des repères qui vous appartiennent.

L’esprit (re)connect

Vos ressources sont déjà là. Retrouvez le chemin vers elles.

Votre corps se tend parfois avant même que vous ayez compris pourquoi.
Une émotion arrive et vient tout bousculer.
Une odeur suffit à faire ressurgir un souvenir que vous pensiez oublié.

En accompagnement, j’aime écouter tout ce qui se passe : ce que raconte votre tête, ce que votre corps exprime, ce que vos émotions et vos sens font émerger.

Et parfois, c’est en écoutant ailleurs que quelque chose commence à bouger.

Là où vous en êtes aujourd’hui

Certains moments de vie nous invitent à de nouveaux repères.
Épuisement & burn-out

Vous êtes épuisé·e, en arrêt ou en reprise. Nous avançons au rythme de votre énergie pour vous aider à récupérer, retrouver progressivement vos ressources et comprendre ce qui vous a conduit·e à l’épuisement. Petit à petit, vous reconstruisez un équilibre qui vous ressemble et qui puisse soutenir la suite, y compris un éventuel retour au travail.

Transition personnelle & professionnelle

Vous vous posez beaucoup de questions et vous ne savez plus très bien ce que vous voulez aujourd’hui.

Peut-être avez-vous envie de changer de travail, de direction, de rythme… ou vous sentez simplement que ce qui vous convenait jusque-là ne vous correspond plus tout à fait.

Nous prenons le temps de faire le point, de retrouver ce qui compte vraiment pour vous et d’explorer les possibles, sans devoir avoir toutes les réponses dès le départ.

Nouvelle étape & prise de fonction

Nouveau poste, nouvelles responsabilités, enfants qui grandissent, relation qui évolue… Parfois la vie bouge autour de nous et nous invite, nous aussi, à trouver une nouvelle manière de prendre notre place.

L’accompagnement vous aide à apprivoiser cette nouvelle étape et à trouver votre façon de l’habiter, sans vous perdre en chemin.

L’approche (re)connect
Se reconnecter à soi, dans toutes ses dimensions.
Corps

Écouter

Les sensations, les tensions, l’énergie, les besoins.

Cœur

Ressentir

Les émotions et ce qu’elles viennent signaler.

Tête

Comprendre

Relier, prendre du recul, donner du sens et choisir.

Une approche vivante

Explorer, expérimenter, s’approprier.

Témoignages
Premier échange
Partons de là où vous êtes.

Un premier échange permet de poser ce que vous traversez, ce dont vous avez besoin aujourd’hui et la manière dont je peux vous accompagner.